要强训精英龙，首先需要收集足够的龙魂和进化胶囊。龙魂可以通过击败精英龙和参与龙舟竞赛获得，进化胶囊可以通过完成各种任务和活动来获取。
一旦你收集到足够的龙魂和进化胶囊，可以按照以下步骤来强训精英龙：
1. 打开方舟手游，并进入精英龙窝。
2. 在窝里选择要训练的精英龙。
3. 点击“训练”按钮，然后选择进化胶囊进行培养。
4. 使用进化胶囊提升精英龙的能力，包括攻击、防御、生命和速度等。
5. 精心选择进化胶囊的使用时机，以在关键时刻提升龙的实力。
6. 如果你有足够的龙魂，还可以使用龙魂来解锁和升级精英技能，进一步提升精英龙的战斗力。
需要注意的是，强训精英龙需要大量的资源和时间投入，所以要根据自己的实力和需求来决定是否进行强训。另外，还可以通过与其他玩家组队协作，共同击败强大的敌人，提高训练效果。
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